Creatin

Creatin Produkte, Muskelwachstum

Creatin

 

  • Creatin

  • Creatin Monohydrat

  • Creatin Kapseln  

 
        Unsere Tips bei der Einnahme von Creatin
 
  • Nehmen Sie Koffein nur in ganz geringen Mengen zu sich.
  • Achten Sie für die Dauer Ihrer  Creatinkur auf genügend Flüssigkeit in Form von Wasser, je nach Körpergewicht sind  3 bis 5 Liter pro Tag ausreichend.
  • Nehmen Sie  Traubenzucker während der Einnahme von Creatin zu sich. Dadurch wird die Aufnahme von Creatin deutlich verbessert.
  • Trinken Sie Ihren Creatinmix innerhalb von 15 Minuten nach der Herstellung, da ansonsten das enthaltene Creatin bei längerem Kontakt mit Flüssigkeit in Creatinin zerfällt. Dies ist unwirksam.

 

 

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