Eiweiß für Ihre Fitness, Muskelaufbau und Diaet

Fitness Eiweiß

Eiweiß zur Fitness und zur Unterstützung zur Diät als Mahlzeitersatz

Eiweiß und Fitness

Eiweiß für Ihre Fitness, ist ein meist aus Milch, Ei oder Soja hergestellter Protein Shake mit einer hohen biologischen Wertigkeit. Diese Shakes sind angereichert mit Vitaminen Mineralien und meist sogar mit L-Carnitin. Eiweiß Shakes sind eine ideale Hilfe und ersetzen eine komplette Mahlzeit. Deweiteren steigern Eiweißshakes auch die Leistung im Sport.

Der Nährstoff Eiweiß

Eiweiß ist für den Muskel ebenso wichtig. Eiweiß wird gebraucht für Leistung, Kraft und Vitalität. Aus diesem Grund ist der Körper auf eine hochwertige Proteinquelle angewiesen.

Wann benötigen wir Eiweiß

bei allen Arten von Sport
bei vegetarischer Ernährung
bei Eiweißmangel
bei körperlicher Belastung

Eiweißquellen

Protein bzw. Eiweißshakes sind eine schnelle Proteinquelle für hochwertiges Eiweiß. Diese sind schnell zubereitet und als Zwischenmahlzeit hervorragend geeignet. Eiweiß Shakes können sowohl mit Wasser als auch mit Milch zubereitet werden. Desweiteren verfügt es über die notwendigen Mineralien und Vitamine. Es enthält meist Eiweiß aus Milch, Molke und Ei oder aus Sojabohnen. Hochwertiges Eiweiß besitzt eine biologische Wertigkeit von bis zu 100.

Abnehmen mit Eiweiß

Mehr Eiweiß und weniger Kohlenhydrate, das ist das Geheimniss um gesund abnehmen zu können wenn Sie den Eiweiss Shake als Zwischenmahlzeit nutzen. Nur wer weniger Kohlenhydrate und Fett ißt kann auf dauer gesund abnehmen und auch das Gewicht halten. Eiweiß ist daher eine ideale Nahrungsergänzung für Ihre Diät da Sie mit einem Shake eine komplette Mahlzeit ersetzen können. Dabei hat eine Eiweißshake angerührt mit Milch nur ca. 200 kal, in Wasser sogar nur ca. 120 kal.

Hier stellen wir Ihnen einige hochwertige Eiweißprodukte vor. Weitere Artikel finden Sie in der Rubrik Protein Whey-Protein